misono ダイエット

misono ダイエット


misono ダイエット!クーミンの妹が公開ダイエット



「クーミンこと倖田來未の妹、misonoが公開ダイエット」という記事が、


少し前に出ていたので、今回はこれを紹介したいと思います。




==========その時の記事より抜粋===========




『もう太ってるなんて言わせない。』




21日現在、身長154センチに対して体重56・2キロのmisono(21)が


ダイエットに本腰を入れることになった。



関係者が指摘する「骨太で太りやすい体質」で、


デビュー時の42キロから5年間で約15キロも増加。


体脂肪率が適性の17〜24%を上回る32・1%という現状に


「美しく生まれ変わりたい」と一念発起した。



デビュー後に体重が約10キロ増加した姉の倖田來未(23)は


午後6時以降の食事禁止など独自の方法で減量したが、


misonoはより確実なプロの助けを借りる。



エステ専門店たかの友梨ビューティクリニックのアドバイスで



 ▼1カ月目 頭皮マッサージ、大量発汗エステほか


 ▼2カ月目 ぜい肉もみ出し、光そう身ほか


 ▼3カ月目 セルライト(脂肪細胞の塊)除去、小顔造形エステなど、



3カ月のメニューを組んだ。




「みんなをガッカリさせたくない気持ちで3カ月やり切る!」



決意表明のセミヌードも披露し、自分にプレッシャーをかけている。


変化の過程は音楽専門チャンネルMTV
(番組名未定=10月5日スタート、木曜午後11時30分)


が放送する。




=============ここまで==============




これを見る限り、


これでは一時的なダイエットにしかならないので、


またダイエット生活に逆戻りするか、


毎日ダイエットは欠かせない生活になってしまいます。



体脂肪を減らし基礎代謝のアップを図らないと


一時的には痩せられても、また太ってしまいますね><;



皆さんは基礎代謝のアップを心がけて、


理想の体型を手に入れてください♪




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