misono ダイエット！クーミンの妹が公開ダイエット
「クーミンこと倖田來未の妹、misonoが公開ダイエット」という記事が、
少し前に出ていたので、今回はこれを紹介したいと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝その時の記事より抜粋＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『もう太ってるなんて言わせない。』
２１日現在、身長１５４センチに対して体重５６・２キロのmisono（２１）が
ダイエットに本腰を入れることになった。
関係者が指摘する「骨太で太りやすい体質」で、
デビュー時の４２キロから５年間で約１５キロも増加。
体脂肪率が適性の１７〜２４％を上回る３２・１％という現状に
「美しく生まれ変わりたい」と一念発起した。
デビュー後に体重が約１０キロ増加した姉の倖田來未（２３）は
午後６時以降の食事禁止など独自の方法で減量したが、
misonoはより確実なプロの助けを借りる。
エステ専門店たかの友梨ビューティクリニックのアドバイスで
▼１カ月目 頭皮マッサージ、大量発汗エステほか
▼２カ月目 ぜい肉もみ出し、光そう身ほか
▼３カ月目 セルライト（脂肪細胞の塊）除去、小顔造形エステなど、
３カ月のメニューを組んだ。
「みんなをガッカリさせたくない気持ちで３カ月やり切る！」
決意表明のセミヌードも披露し、自分にプレッシャーをかけている。
変化の過程は音楽専門チャンネルＭＴＶ
（番組名未定＝１０月５日スタート、木曜午後１１時３０分）
が放送する。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これを見る限り、
これでは一時的なダイエットにしかならないので、
またダイエット生活に逆戻りするか、
毎日ダイエットは欠かせない生活になってしまいます。
体脂肪を減らし基礎代謝のアップを図らないと
一時的には痩せられても、また太ってしまいますね＞＜；
皆さんは基礎代謝のアップを心がけて、
理想の体型を手に入れてください♪
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