簡単ダイエット法！理想体型入手法で、太もも、二の腕、内臓脂肪、下半身をダイエット！食べながら痩せる！

<< 2006年05月 | 簡単ダイエット法！理想体型入手法で、太もも、二の腕、内臓脂肪、下半身をダイエット！食べながら痩せる！ | 2006年07月 >>

ダイエット効果が高いウォーキング

【バージョンアップしました！】

以前、お申し込みくださった方は、

以前のＵＲＬからダウンロードしていただけます

脚を細くしたい

下っ腹をどうにかしたい

ではこちらへレッツゴー

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://www.risoutaikei.com/repo2/index.htm

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

ただいま無料でお届けしています

ご請求していただいた方にダウンロード先を

メールにてご連絡させていただきます。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

今日はウォーキングのお話。

←今日は何位？

←こちらは何位？

脂肪を分解・燃焼するためには

充分な量の酸素を必要としますが、

ウォーキングは酸素をたくさん呼吸しながらできる有酸素運動であり、

最も脂肪燃焼の効率が高い運動とされています。

脂肪の燃焼には運動開始後２０分以上の運動が必要ですが、

ウォーキングなら運動強度が激しくないので長時間続けられます。

ウォーキングは腰痛持ちの人にも脂肪を燃焼することが出来る運動です。

無理をせず歩いて健康的にダイエットしましょう！

私が執筆している電子書籍「理想体型入手法～ハッピーダイエット～」
ただいま夏のまでに痩せようキャンペーン中！

←あこがれはエビちゃん！モデル体型を目指せ★に推薦されました

| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット（二の腕、太もも、内臓脂肪、下半身）

あづ～い

【バージョンアップしました！】

以前、お申し込みくださった方は、

以前のＵＲＬからダウンロードしていただけます

脚を細くしたい

下っ腹をどうにかしたい

ではこちらへレッツゴー

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://www.risoutaikei.com/repo2/index.htm

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

ただいま無料でお届けしています

ご請求していただいた方にダウンロード先を

メールにてご連絡させていただきます。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

真夏日～

←今日は何位？

←こちらは何位？

毎日暑くなっていきますね

でも、関西では明日から１週間ほど

雨の予報が出ていました（汗）

もう梅雨あけましたよね

まだ

新陳代謝が良すぎて（？）直ぐに汗が出てしまうので、

夏は食べても食べても体重が増えません＾＾；

いいのか悪いのか・・・

毎日、水が手放せません

私が執筆している電子書籍「理想体型入手法～ハッピーダイエット～」
ただいま夏のまでに痩せようキャンペーン中！

←あこがれはエビちゃん！モデル体型を目指せ★に推薦されました

| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエットアドバイザー日記

サッカー

【バージョンアップしました！】

以前、お申し込みくださった方は、

以前のＵＲＬからダウンロードしていただけます

脚を細くしたい

下っ腹をどうにかしたい

ではこちらへレッツゴー

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://www.risoutaikei.com/repo2/index.htm

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

ただいま無料でお届けしています

ご請求していただいた方にダウンロード先を

メールにてご連絡させていただきます。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

いや～暑いっす

←今日は何位？

←こちらは何位？

サッカー三昧でうれしいようなしんどいような

寝不足でちょっとバテ気味です

日本が決勝トーナメントに残っていたら・・・

次の監督はオシム監督が濃厚ということなので、

ジーコよりは実績も経験も豊富なのでいいですね

やはり選手として天才と呼ばれた方は

監督は向いてないのかもしれません（汗）

この次はいわゆる「谷間の世代」と言われている

日本代表のレベルが今より落ちる時期がやってきます。

ここをオシム監督がどう指揮をとってくれるのか

非常に楽しみです

私が執筆している電子書籍「理想体型入手法～ハッピーダイエット～」
ただいま夏のまでに痩せようキャンペーン中！

←あこがれはエビちゃん！モデル体型を目指せ★に推薦されました

| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットアドバイザー日記

下っ腹除去大作戦！！

【バージョンアップしました！】

以前、お申し込みくださった方は、

以前のＵＲＬからダウンロードしていただけます

脚を細くしたい

下っ腹をどうにかしたい

ではこちらへレッツゴー

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://www.risoutaikei.com/repo2/index.htm

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

ただいま無料でお届けしています

ご請求していただいた方にダウンロード先を

メールにてご連絡させていただきます。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

遂に、バージョンアップしました

以前の

「脚を細くする３つの方法」

にプラスして、今回、

「下っ腹除去大作戦！」

を執筆致しました。

夏直前

下っ腹をへこませて、気分良く夏を迎えましょう

| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット教材

脂肪の性質をチェック2

皮下脂肪

←今日は何位？

←こちらは何位？

洋ナシ形肥満とも言われるタイプ。

女性に多く、おなか周りだけでなく、

腰やお尻にも付くのが特徴。

失敗ダイエットを繰り返すとなりやすい。

時間をかけて蓄積するタイプなので、

健康的に消費するにはある程度の時間（数ヶ月）と計画性が必要。

私が執筆している電子書籍「理想体型入手法～ハッピーダイエット～」
ただいま夏のまでに痩せようキャンペーン中！

←あこがれはエビちゃん！モデル体型を目指せ★に推薦されました

| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット（二の腕、太もも、内臓脂肪、下半身）

脂肪の性質をチェック1

内臓脂肪

←今日は何位？

←こちらは何位？

リンゴ型肥満とも言われるタイプ。

ストレスやバランスの悪い食事によって

内臓の周り（腹筋の内側）に付いてしまった脂肪です。

付きやすい反面、消費しやすいという性質があるので、

比較的短時間（数日～数週間）で生活改善の効果が表れます。

私が執筆している電子書籍「理想体型入手法～ハッピーダイエット～」
ただいま夏のまでに痩せようキャンペーン中！

←あこがれはエビちゃん！モデル体型を目指せ★に推薦されました

| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット（二の腕、太もも、内臓脂肪、下半身）

ダイエットアドバイザーのつぶやき

脚を細くしたい？

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://www.risoutaikei.com/repo2/index.htm

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

「脚を細くする方法！！」をただいま無料でお届けしています。

ご請求していただいた方にダウンロード先を

メールにてご連絡させていただきます。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

昨日のサッカーを見てかなりへこんでいます

拝啓ジーコさん・・・

なぜ、本番で、今までやらなかった作戦、戦術をとったの

３－６－１にして全く機能してなかったじゃないですか・・・

そりゃそうですよ・・・

今までやらなかったことをいきなり本番でやっても・・・

選手の動揺を誘っただけですよ・・・

いままでの４年間はなんだったの

| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエットアドバイザー日記

ダイエットアドバイザーのつぶやき

【期間限定】

脚を細くしたい？

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://www.risoutaikei.com/repo2/index.htm

↑↑↑↑↑↑↑↑↑

「脚を細くする方法！！」をただいま無料でお届けしています。

ご請求していただいた方にダウンロード先を

メールにてご連絡させていただきます。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

今日は昨日までと違って天気が悪いです。

でも、過ごしやすい天気・気温で丁度いいです

←今日は何位？

←こちらは何位？

たぶん明日、いや、今晩かな？

雨になりそう